Zioła, które wpływają na samopoczucie, czyli jak korzystać z darów natury.
Od
wieków niektóre zioła są szczególnie cenione za swoje właściwości
wyciszające i uspakajające. Wykorzystywane są w leczeniu różnych
zaburzeń m.in. problemów ze snem. Współcześnie zioła są dostępne w
postaci kapsułek, ekstraktów oraz herbatek do zaparzania, więc każdy
może wybrać najbardziej odpowiadającą mu formę ich spożywania.
Prowadzone są również liczne badania nad nowoczesnym wykorzystywaniem
terapeutycznym ziół. Poniżej podajemy kilka przykładów ziół leczniczych.
Zachęcamy do komentowania.
